Bật mí bí quyết giảm cân bằng Cà Cherry trong 3 ngày an toàn, hiệu quả

giảm cân bằng cà chua trong 3 ngày

Giảm cân bằng cà chua trong 3 ngày đang là một trong những chủ đề mà chị em phái đẹp đang quan tâm và tìm hiểu. Quả cà chua đỏ mọng với những công dụng thần kỳ trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe.

Không những thế Cà Cherry còn giúp cải thiện làn da, đặc biệt là khả năng giúp cơ thể thon gọn, giúp giảm cân cấp tốc. Trong bài chia sẻ này, HiFarm sẽ bật mí cho bạn những công thức giảm cân 3 ngày với cà chua.

Giảm cân bằng cà chua trong 3 ngày có thực sự hiệu quả?

Cà chua là một loại quả mọng nước nhưng lại chứa ít calo, giàu chất xơ và có hàm lượng vitamin C, A, B6, B1,… cao. Đây thực sự là một loại quả thích hợp dành cho những cô nàng đang muốn giảm cân giữ dáng.

Hàm lượng chất xơ cao có trong cà chua giúp tạo cảm giác mau no, bài trừ chất độc, hấp thụ mỡ thừa trong ruột và đào thải ra khỏi cơ thể. Một số axit citric trong cà còn giúp chuyển hóa đường nhanh chóng, đốt cháy mỡ thừa. Lượng lớn lycopene được tìm thấy còn có khả năng kiềm chế việc tạo ra các tế bào mỡ và hấp thụ chất béo.

giảm cân bằng cà chua trong 3 ngày

Mỗi bữa uống một ly nước ép cà chua kết hợp với thực đơn giảm cân hợp lý và chế độ luyện tập phù hợp hằng ngày có thể giúp bạn giảm khoảng 2kg trong vòng 3 ngày. Ngoài ra, đối với những cô nàng công sở khi công việc phải ngồi nhiều sẽ dễ bị béo bụng. Sử dụng cà chua sẽ giúp hút đi chất mỡ, đẩy chúng cùng các chất độc ra ngoài.

Một số cách giảm cân bằng cà chua trong 3 ngày

Được xếp vào hàng các “siêu thực phẩm” phải có trong khẩu phần ăn của những người muốn giảm cân, giảm mỡ cấp tốc. Giảm cân bằng cà chua có rất nhiều cách và phương thức khác nhau. Hãy cùng điểm qua một số cách giảm cân cùng cà chua hiệu quả nhất hiện nay nhé.

Giảm cân, giữ dáng cùng salad cà chua

giảm cân bằng cà chua trong 3 ngày

Nguyên liệu

  • Cà chua: 2 trái
  • Dưa leo: 1 trái
  • Hành tây: 1/4 củ
  • Ngò tây: 1/4 gr
  • Dầu olive: 3 muỗng canh
  • Nước cốt chanh: 3 muỗng canh
  • Muối: 1 muỗng cà phê
  • Đường trắng: 1/4 muỗng cà phê

Thực hiện

Bước 1
  • Cà chua, hành tây, dưa leo rửa sạch cắt sợi
  • Ngò tây rửa sạch, cắt nhỏ
Bước 2
  • Cho các nguyên liệu đã sơ chế ở bước 1 vào một tô lớn
  • Bỏ vào tô nước cốt chanh, đường, muối và dầu ô liu vào trộn đều
  • Đến khi rau củ và gia vị đã hòa quyện vào nhau, nêm nếm lại lần nữa cho vừa miệng
  • Cho ra dĩa và thưởng thức

Thử đắp mặt bằng cà chua và kết quả bất ngờ sau một tuần áp dụng

Giảm cân bằng cà chua trong 3 ngày với nước ép cà

giảm cân bằng cà chua trong 3 ngày

Nguyên liệu

  • Cà chua: 2 quả
  • Củ cà rốt: 1 củ

Thực hiện

Bước 1
  • Gọt vỏ cà rốt và cắt mỏng
  • Bỏ hạt và vỏ cà chua, chỉ giữ lại phần thịt
Bước 2
  • Bỏ cà chua và cà rốt vào máy xay sinh tố xay nhuyễn
  • Lọc qua rây lấy nước bỏ xác
  • Đổ nước ép ra ly và thưởng thức

Eo thon, giảm mỡ khi ăn sống cà chua

giảm cân bằng cà chua trong 3 ngày

Có thể nói, cách đơn giản nhất nhưng vẫn luôn hiệu quả nhất vẫn là ăn trực tiếp. Với cà chua, bạn hoàn toàn có thể ăn sống chúng như một loại trái cây. Đặc biệt, để việc ăn sống an toàn hơn bạn nên chọn cà chua hữu cơ hay cà cherry (còn được gọi là cà chua bi) sẽ tốt cho việc giảm cân hơn.

Với cà chua thường bạn chỉ nên ăn 2 quả cà chua mỗi ngày. Còn đối với cà cherry bạn có thể ăn đến 20 quả mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn cà chua từ những thương hiệu nông sản uy tín, chất lượng để an toàn cho sức khỏe.

Tham khảo Cà Cherry và các loại nông sản của HiFarm tại đây:

– HiFarm –

Bình luận