Bé ăn dâu tây có tốt không? – Cùng HiFarm giải đáp vấn đề

bé ăn dâu tây có tốt không

Bé ăn dâu tây có tốt không? Khi trẻ em đến độ tuổi có thể ăn dặm thì đây có lẽ là một trong những vấn đề khiến khá nhiều bậc cha mẹ quan tâm. Liệu rằng dâu tây có tốt, có nhiều giá trị dinh dưỡng giúp bé có thể phát triển tốt? Hãy cùng với HiFarm gỡ bỏ những thắc mắc ấy qua bài viết dưới đây ngay nhé!

Tác dụng khi bé ăn dâu tây có tốt không?

bé ăn dâu tây có tốt không

Bạn có biết, dâu tây là một trong những loại trái cây phù hợp nhất cho bé ăn dặm. Bản thân dâu tây chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi. Chúng không chỉ tốt mà còn phòng chống và cải thiện sức khỏe hoàn hảo.

Tăng cường hệ miễn dịch

Một chén dâu tây chứa đến 52,5mg vitamin C vì thế dâu tây chính là nguồn cung cấp vitamin dồi dào. Chúng có khả năng tăng cường miễn dịch và giúp bé nhà bạn tránh được những căn bệnh cảm cúm thông thường.

Bảo vệ đôi mắt

Không chỉ tăng cường miễn dịch, vitamin C còn giúp bé bảo vệ đôi mắt sáng khỏe. Chúng bảo vệ mắt không tiếp xúc với các gốc tự do từ tia UV có khả năng gây hại đến các protein trong thủy tinh thể. Đồng thời, dâu tây giúp tăng cường sự khỏe mạnh cho giác mạc và võng mạc.

bé ăn dâu tây có tốt không

Kiểm soát cân nặng

Dâu tây không chứa chất béo, lượng calo, natri và đường lại rất ít. Ngoài ra, loại quả này không chứa chất đường tự nhiên, tổng lượng carbonhydrate thấp hơp cả ½ so với một lát bánh mì sandwich. Chính vì thế, bạn có thể cho bé ăn dâu tây như món ăn vặt mà không sợ tăng cân.

Ngoài ra, dâu tây còn giúp tăng cường chất xơ cho trẻ, ngăn ngừa loãng xương hiệu quả và đánh bại cholesterol có hại. Với những lợi ích mà thức quả này mang lại. Chắc hẳn bạn đã có đáp án cho câu hỏi bé ăn dâu tây có tốt không rồi đúng không?

Những lưu ý khi bắt đầu cho bé ăn dâu tây

bé ăn dâu tây có tốt không

Mặc dù dâu tây rất tốt, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bé. Nhưng bạn cũng biết nếu lạm dụng quá nhiều sẽ thành không tốt. Nên khi cho bé ăn dặm dâu tây bạn cần lưu ý:

  • Cách đơn giản nhất là cắt lạt hoặc để nguyên quả để bé tự ăn
  • Có thể chế biến thành bánh, sữa chua, sinh tố dâu tây cho bé ăn kèm
  • Thời điểm tốt nhất để bé tập ăn dâu là từ 8 tháng tuổi trở lên
  • Nên lựa chọn những trái dâu an toàn, rõ ràng về nguồn gỗ, xuất xứ

Bé ăn dâu tây có tốt không nếu ăn nhiều quá?

bé ăn dâu tây có tốt không

Theo các chuyên gia khuyến cáo, trẻ từ 8-12 tháng tuổi chỉ nên ăn ¼ đến ½ quả dâu tây mỗi ngày. Bạn cũng nên đa dạng hóa các loại trái cây để trẻ hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng. Đồng thời tập cho trẻ một thói quen ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, đừng quá lạm dụng trái cây mà bỏ đi những thực phẩm dinh dưỡng khác từ sữa và ngũ cốc.

 Còn đối với các bé đã trên 12 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé ăn sống hay chế biến thành nước ép, sinh tố, bánh. Sẽ giúp cho bé hứng thú hơn trong việc ăn uống mà còn đầy đủ giá trị dinh dưỡng.

Nên lựa chọn loại dâu tây nào khi cho bé ăn?

Vì hệ tiêu hóa của bé yếu hơn người lớn chúng ta. Nên việc lựa chọn những loại thực phẩm tốt, rõ ràng nguồn gốc là điều tất yếu. Sao bạn lại không thử lựa chọn Dâu New Zealand đến từ HiFarm, với công nghệ nuôi trồng:

  • Không thuốc bảo vệ thực vật
  • Nguồn nước, đất đều được kiểm nghiệm đạt chuẩn
  • Hạt giống chất lượng, được kiểm định theo đúng quy trình
  • Hệ thống trồng khép kín không chịu tác động xấu của môi trường
bé ăn dâu tây có tốt không

Giúp cho những trái dâu đến tay khách hàng luôn đạt chuẩn về chất lượng, an toàn khi sử dụng. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi cho bé sử dụng.

Danh sách các cửa hàng nông sản sạch HiFarm tại HCM:

– HiFarm –

Bình luận

Với HIFARM

“Làm nông chưa bao giờ dễ dàng đến thế”

Huỳnh Lê Anh Vũ –
CEO Hifarm

CÁC CỬA HÀNG SẢN PHẨM HIFARM

I. Quận 1
  • US MART: 329 Trần Hưng Đạo, Phường Cô Giang, Quận 1, TP.Hồ Chí Minh
  • Annam Gourmet Market Saigon Centre: 65 Lê Lợi, Phường Bến Nghé, Quận 1, TP.Hồ Chí Minh
  • Annam Gourmet Market: 16-18 Hai Bà Trưng, Quận 1, TP.Hồ Chí Minh
  • Nam An Market: 06 Nguyễn Thị Minh Khai, Đa Kao, Quận 1, TP.Hồ Chí Minh
II. QUẬN 2
  • Annam Gourmet Estella Place: 88 Song Hành, An Phú, Quận 2, TP.Hồ Chí Minh
  • Annam Gourmet An Phú: 41A Đường Thảo Điền, Thảo Điền, Quận 2, TP.Hồ Chí Minh
  • Nam An Market: 21 Thảo Điền, Quận 2, TP.Hồ Chí Minh
III. QUẬN 3
  • TRÁI CÂY 130: 698 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 3, Quận 3, TP.Hồ Chí Minh
  • Farmers’ Market: 496 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường 2, Quận 3, TP.Hồ Chí Minh
  • KLEVER FRUITS: 276 Lê Văn Sỹ, Phường 14, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
  • KLEVER FRUITS: 401 Hai Bà Trưng, Phường 8, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
IV. Quận 5
  • KLEVER FRUITS: 117 Nguyễn Tri Phương, Phường 7, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh
V. QUẬN 7
  • US MART: 169 Nguyễn Đức Cảnh, Phường Tân Phong, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh
  • Farmers’ Market: 486 Nguyễn Thị Thập, Tân Phong, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh
  • Annam Gourmet Phú Mỹ Hưng: Riverpark Premier, 64-70 Nguyễn Đức Cảnh, Phường Tân Phong, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh
Vi. QUẬN PHÚ NHUẬN
  • ORIGIN VN: 24 Trương Quốc Dung, Phường 8, Phú Nhuận, TP.Hồ Chí Minh
  • Farmers‘ Market: 123 Phan Xích Long, Phường 2, Phú Nhuận, TP.Hồ Chí Minh
  • THẬT XANH SẠCH: 132B Nguyễn Trọng Tuyển, Phường 8, Phú Nhuận, TP.Hồ Chí Minh
VII. QUẬN GÒ VẤP
  • KLEVER FRUITS: 494 Quang Trung, phường 10, quận Gò Vấp
VIII. QUẬN TÂN BÌNH
  • Nam An Market: 303 Nguyễn Văn Trỗi, Phường 1, Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
IX. QUẬN BÌNH CHÁNH

Fanpage Hifarm