01/04/2025 - Đăng bởi : Hồ Thanh Trúc
Trên các diễn đàn hiện nay, có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da tự nhiên. Một số người cho rằng cà chua có thể được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho các vấn đề về da khác nhau. Nhưng bạn có biết cách làm đẹp da từ cà chua không? Cà chua rất tốt cho sức khỏe, chúng chứa chất chống oxy hóa và vitamin C, có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Chúng cũng là một nguồn thực phẩm của:
- Kali
- Vitamin A
- Vitamin B
- Magiê
Vậy làm cách nào để bạn hiểu rõ về những lợi ích này hoặc những lợi ích khác từ việc thoa cà chua lên da. Bài viết dưới đây của HiFarm sẽ giúp bạn làm rõ vấn đề trên nhé!
Những lợi ích tiềm năng của việc làm đẹp da từ cà chua
Một số người khẳng định rằng cà chua có thể mang lại lợi ích cho các vấn đề về da khác nhau. Chẳng hạn như màu da không đồng đều hoặc các dấu hiệu lão hóa. Dưới đây là một số lợi ích có thể có của việc kết hợp cà chua vào thói quen chăm sóc da của bạn.
Cà chua giúp bảo vệ chống lại ung thư da
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một trong những yếu tố nguy cơ đối với ung thư da. Bao gồm ung thư biểu mô tế bào đáy và ung thư biểu mô tế bào vảy. Cà chua chứa lycopene là chất có tác dụng chống ung thư mạnh mẽ. Một loại carotenoid được tìm thấy trong các loại trái cây khác nhau. Hợp chất có trong tự nhiên này mang lại màu đỏ trong cà chua của chúng.
Có thể giảm nguy cơ cháy nắng
Cà chua không thể thay thế cho kem chống nắng. Nhưng lycopene trong trái cây có thể có tác dụng bảo vệ da. Ăn cà chua có thể cung cấp một số biện pháp bảo vệ khỏi ban đỏ hoặc cháy nắng do tia UV gây ra. Một nghiên cứu từ năm 2006 cho thấy rằng sau 10 đến 12 tuần ăn lycopene hoặc các sản phẩm cà chua giàu lycopene, mọi người đã chứng minh sự giảm nhạy cảm với bức xạ UV.
Tuy nhiên, vẫn chưa rõ liệu bạn có thể nhận được những lợi ích tương tự khi thoa cà chua lên da hay không. Mặc dù cà chua có thể làm giảm nguy cơ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Nhưng bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn để chống cháy nắng và ung thư da. Đôi khi kem chống nắng "tự nhiên" có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Có thể thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương
Theo cơ sở dữ liệu chất dinh dưỡng của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ; 1 cốc cà chua chứa khoảng 30 gam vitamin C. Vitamin C thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da. Nó có thể thúc đẩy sự phát triển của các mô liên kết mới. Cũng có thể giúp sửa chữa vết thương và tăng tốc quá trình chữa lành. Liệu việc thoa nước ép cà chua lên da có mang lại cho bạn những lợi ích tương tự không? Điều đó không rõ ràng. Cần nghiên cứu thêm để xem liệu có mối liên hệ nào giữa việc thoa nước trái cây từ thực phẩm giàu vitamin C trực tiếp lên da của bạn hay không.
Có thể làm dịu tình trạng viêm da
Một số hợp chất trong cà chua có tác dụng chống viêm. Các hợp chất này bao gồm: lycopene, beta carotene, lutein, vitamin E, vitamin C,.. Khi bôi lên da, các hợp chất này có thể giúp giảm đau do kích ứng da hoặc cháy nắng. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu nào xem liệu cà chua có thể giúp giảm viêm khi bôi tại chỗ trên da của bạn hay không.
Có thể kích thích sản xuất collagen
Như đã đề cập trước đây, cà chua là một nguồn tuyệt vời của vitamin C. Bên cạnh việc tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, vitamin C có thể giúp kích thích sản xuất collagen. Sử dụng tại chỗ, vitamin C có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da. Điều đó có thể làm cho làn da của bạn săn chắc hơn.
Có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết
Tẩy da chết loại bỏ các tế bào da chết. Nó có thể giúp cải thiện sức khỏe và vẻ ngoài của làn da của bạn. Một số người cho rằng các enzym trong cà chua có thể mang lại lợi ích tẩy tế bào chết khi thoa lên da. Để tạo hỗn hợp tẩy da chết cà chua, hãy kết hợp đường và cà chua nghiền.
Sau đó, bạn có thể thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết lên cơ thể nhưng cẩn thận tránh da mặt. Các tinh thể đường mua ở cửa hàng quá lởm chởm và có thể tạo ra các vết thương trên da mặt, vốn mỏng hơn các vùng da còn lại trên cơ thể.
Có thể có đặc tính chống lão hóa
Vitamin B rất cần thiết cho sức khỏe làn da. Trong cà chua không thiếu các loại vitamin này. Cà chua có các vitamin: B-1, B-3, B-5, B-6, B-9 Các loại vitamin này có đặc tính chống lão hóa Các vitamin B cũng góp phần sửa chữa tế bào. Chúng có thể làm giảm chứng tăng sắc tố da và tác hại của ánh nắng mặt trời. Ăn cà chua có thể giúp cơ thể bạn nhận được nhiều hơn các loại vitamin này, có lợi cho làn da của bạn.
Có thể giúp chống lại các tổn thương tế bào
Các gốc tự do có thể làm hỏng các tế bào trong da của bạn. Điều này có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa. Cà chua có chứa chất chống oxy hóa, chẳng hạn như lycopene và vitamin C. Tiêu thụ cà chua có thể giúp cung cấp cho cơ thể bạn những chất chống oxy hóa này. Điều đó có thể giúp chống lại các gốc tự do.
Dưỡng ẩm cho da
Da khô không được điều trị có thể dẫn đến ngứa, nứt nẻ và bong tróc. Các loại kem dưỡng và kem khác nhau có thể điều trị tình trạng khô da. Cùng với các bài thuốc dân gian, một số người khẳng định bạn cũng có thể thoa nước ép cà chua lên vùng da khô để giúp cung cấp độ ẩm. Cà chua là một nguồn cung cấp kali tuyệt vời. Theo Research, lượng kali giảm có thể góp phần gây khô da ở những người bị viêm da dị ứng, một loại bệnh chàm.
Tác dụng phụ của việc sử dụng cà chua đối với làn da của bạn
Cà chua và nước ép cà chua có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng có thể mang lại một số lợi ích cho làn da của bạn, nhưng biện pháp khắc phục này không dành cho tất cả mọi người. Cà chua có tính axit tự nhiên. Nếu bạn nhạy cảm với các axit tự nhiên này hoặc nếu bạn bị dị ứng với cà chua, việc thoa trái cây hoặc nước ép lên da có thể gây ra phản ứng. Các dấu hiệu của phản ứng da bao gồm:
- Phát ban
- Ngứa đỏ
- Kích ứng khác
Trước khi sử dụng cà chua hoặc nước ép cà chua lên một vùng da rộng trên cơ thể. Hãy thoa một lượng nhỏ nước ép lên một vùng da. Theo dõi phản ứng của da. Nếu làn da của bạn không thể chịu được tính axit của cà chua, hãy ăn hoặc uống cà chua để thay thế.
Cách làm đẹp từ cà chua cho làn da
Làm đẹp da từ cà chua tươi
Cách 1: Bạn có thể cắt mỏng trái cà chua; đắp trực tiếp lên da mặt và cổ khoảng 15- 20 phút, sau đó rửa mặt sạch sẽ.
Cách 2: Cà chua tươi ép lấy nước để uống, lấy phần xác trộn với 100ml sữa tươi. Dùng hỗn hợp trên đắp lên mặt và bàn tay, còn bàn chân ngâm khoảng 10 – 15 phút. Như vậy sẽ giúp da mặt, da tay, da chân của bạn sáng, mềm và mịn.
Cách 3: Lấy nước ép cà chua trộn với sữa ong chúa, thoa đều hỗn hợp trên lên cổ và mặt. Để khoảng 15 – 20 phút sẽ giúp da không lão hóa và giảm nám.
Để kết hợp và có sự hoàn hảo cho làn da, nên sử dụng cả 2 đường ăn uống và săn sóc da với mặt nạ cà chua. Bạn có thể tăng cà chua trong bữa ăn để bù đắp lại sự thiếu hụt vitamin C và chống lại quá trình lão hóa của cơ thể.
Làm trắng da nhờ cà chua
Có 2 cách để làm trắng sáng da với cà chua như sau:
Cách 1: Lấy 2-3 quả cà chua ép lấy 1 chén nước, trộn nước ép này với 1 chén sữa tươi. Dùng bông gòn thấm hỗn hợp này và đắp lên mặt, nằm thư giản trong vòng 15 phút. Rửa sạch lại với nước.
Cách 2: Cũng ép lấy 1 chén nước cà chua, nhưng sẽ trộn thêm 2 muỗng mật ong vào và khuấy đều. Thoa hỗn hợp lên mặt và giữ khoảng 20-30 phút. Rửa mặt lại thật sạch với nước ấm.
Mỗi tuần nên đắp mặt nạ này khoảng 2-3 lần, sau 2 tháng sẽ thấy rõ hiệu quả trên da. Sữa và mật ong có chứa nhiều chất dinh dưỡng, kết hợp với các vitamin trong cà chua sẽ cho bạn một làn da trắng sáng mịn màng.
Một số công dụng khác
Giúp da mặt hồng hào tươi tắn từ cà chua: Cắt hai lát cà chua, thoa lên má theo đường tròn xoắn ốc trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Khi chà cà chua, các dưỡng chất tươi sẽ thẩm thấu vào da qua những động tác massage giúp da căng mịn. Bạn có thể thực hiện hàng ngày.
Dưỡng da mịn: Chỉ cần cắt hai lát cà chua, thoa lên má theo đường tròn xoắn ốc trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Khi chà cà chua, các dưỡng chất tươi sẽ thẩm thấu vào da qua những động tác massage giúp da căng mịn. Bạn có thể thực hiện thường xuyên mỗi ngày.
Tẩy chất bã nhờn: Bạn ép hai trái cà chua lấy một chén nước cà chua; sau đó nhỏ thêm vài giọt nước chanh. Hỗn hợp nước chanh và nước cà chua vừa làm sạch da mặt vừa có tác dụng se khít lỗ chân lông. Dùng tay vỗ nhẹ lên mặt để da ngấm các vitamin từ chanh và cà chua, sau 10 phút rửa lại với nước ấm. Thực hiện 2 lần/tuần.
Cân bằng da dầu: Cà chua có thể cải thiện và cân bằng lượng dầu tiết ra ở vùng da trên mặt, giúp da giảm bớt dầu và càng tăng thêm tính đàn hồi cho da.
Loại bỏ chất sừng: Lấy vài miếng cà chua cắt lát để đắp lên mặt, sau đó dùng chính các miếng cà chua ấy massage vùng da mặt để loại bỏ chất sừng.
Tóm lại
Bạn không cần phải thoa cà chua hoặc nước ép cà chua lên da để đạt được hiệu quả. Cùng với các phương pháp làm đẹp từ cà chua áp dụng trên, ăn cà chua sống và uống nước ép cà chua cũng có thể góp phần giúp da khỏe mạnh hơn. Nếu bạn mua nước trái cây, chỉ cần đảm bảo không thêm muối và đường. Cà chua có thể cải thiện nhiều món ăn yêu thích của bạn; nhưng chúng không chỉ có lợi cho vị giác của bạn. Chúng cũng có thể cải thiện sức khỏe làn da của bạn, dẫn đến ít nếp nhăn hơn và ít viêm nhiễm hơn. Tuy nhiên, lợi ích duy nhất đã được chứng minh là thông qua việc ăn cà chua.
