Cách chế biến dâu tây cho bé ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng

chế biến dâu tây cho bé ăn dặm

Chế biến dâu tây cho bé ăn dặm là một trong những thông tin mà đa số các mẹ bỉm sữa ngày nay quan tâm và tìm hiểu. Bởi lẽ dâu tây được xem là loại quả vàng trong làng dinh dưỡng khi chứa trong mình hầu hết các loại vitamin, chất khoáng và các hợp chất có lợi cho sự phát triển và bảo vệ sức khỏe toàn diện cho các bé. Hãy cùng HiFarm hiểu rõ hơn về tác dụng của dâu tây đối với trẻ nhỏ và tham khảo một số công thức chế biến đơn giản mà vô cùng thơm ngon ngay nhé!

Vì sao nên chế biến dâu tây cho bé ăn dặm?

chế biến dâu tây cho bé ăn dặm

Mặc dù là loại quả mọng vô cùng quen thuộc với bất cứ ai trong chúng ta thế nhưng vẫn có không ít băn khoăn, thắc mắc xung quanh vấn đề sử dụng. Đặc biệt là với trẻ nhỏ khi mà hệ tiêu hóa, hệ thống miễn dịch vẫn chưa phát triển hoàn thiện. Bạn có biết, dâu tây là nguồn cung cấp các:

  • Khoáng chất như đồng, kali, mangan giúp tăng khả năng miễn dịch
  • Phenol ngăn ngừa ung thư
  • Giàu chất xơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa
  • Các vitamin B, K, C cho cơ bắp khỏe mạnh

Theo các chuyên gia, trong 100g dâu tây tiêu thụ được sẽ cung cấp cho bé 32 kcal, 16g chất xơ, 16mg canxi, 153mg kali, 0,41g sắt cùng các vitamin quan trọng như vitamin A, C, K và các vitamin nhóm B. Sử dụng dâu tây còn giúp trẻ kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng tập trung và mức độ ghi nhớ. Chính vì thế, dâu tây chính là loại quả cần thiết mà các mẹ cần nên bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé.

Cách chế biến dâu tây cho bé ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng

Dâu tây sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo của mẹ dành cho bé. Mùi hương đặc trưng kèm với mùi vị chua chua ngọt ngọt sẽ giúp bé phát triển được vị giác, gia tăng khả năng ăn uống và hấp thu dinh dưỡng.

Dây tây sữa đặc

chế biến dâu tây cho bé ăn dặm

Nguyên liệu

  • Dâu tây: 200g
  • Sữa đặc: 2 muỗng cafe

Thực hiện

  • Rửa sạch dâu tây rồi cắt bỏ phần lá và cuống
  • Cắt dâu tây làm đôi sau đó cho vào máy xay nhuyễn
  • Cho thêm ít sữa đặc rồi xay tiếp cho dâu và sữa hoàn quyện vào nhau

Dâu tây và dưa hoàng kim

chế biến dâu tây cho bé ăn dặm

Nguyên liệu

  • Dâu tây: 100g
  • Dưa hoàng kim: 100g
  • Sữa đặc: 1 muỗng cafe

Thực hiện

  • Rửa sạch dâu tây cắt bỏ phần lá và cuống sau đó cắt đôi
  • Dưa hoàng kim rửa sạch, gọt vỏ, cắt khối
  • Cho hai nguyên liệu vào máy xay nhuyễn cùng sữa đặc đến khi có hỗn hợp mịn

Cách chăm sóc dâu tây khi ra quả tại nhà giúp cây khỏe, trái ngon

Một số lưu ý khi chế biến dâu tây cho bé ăn dặm

Tất cả các loại thực phẩm khi lựa chọn cho trẻ ăn dặm đều cần được xem xét và kiểm tra kỹ lưỡng, dâu tây cũng không phải là trường hợp ngoại lệ. Nếu quyết định dùng dâu tây làm thực phẩm ăn dặm cho bé các mẹ cần lưu ý:

chế biến dâu tây cho bé ăn dặm
  1. Không nên cho bé ăn dâu tây khi chưa đủ 12 tháng tuổi.
  2. Độ tuổi tối thiểu ăn dặm dâu tây là trên 6 tháng, được sự chỉ định của bác sĩ và mỗi lần ăn không quá 1 muỗng cafe.
  3. Chọn những quả dâu còn lá tươi xanh, quả không dập hay thâm đen cho bé sử dụng.
  4. Nên nghiền nát và lọc qua rây để loại bỏ phần thô trước khi cho bé sử dụng để tránh mắc cổ.
  5. Không nên cho bé ăn dâu tây liên tục mà hãy ăn cách ngày để tránh tình trạng chán ăn và đảm bảo cân bằng dinh dưỡng.
  6. Chế biến và sử dụng ngay sau khi mua, đừng để quá lâu sẽ khiến dâu không ngon, mất chất dinh dưỡng.
  7. Lựa chọn mua những trái dâu rõ ràng nguồn gốc, rõ ràng thương hiệu tại các cửa hàng, siêu thị.

Các mẹ có thể tham khảo Dâu New Zealand HiFarm với hương vị thơm ngon đặc trưng, chất lượng an toàn tuyệt đối và dễ dàng truy xuất được nguồn gốc. Danh sách địa chỉ mua nông sản HiFarm tại đây:

– HiFarm –

Bình luận