Giải đáp vấn đề: “Uống nước Cà Cherry có giảm cân không?”

uống nước cà chua có giảm cân không

Uống nước cà chua có giảm cân không? Đây có vẻ là câu hỏi khiến không ít chị em phái đẹp quan tâm và tìm hiểu. Bởi lẽ, cà chua đã là loại thực phẩm quá đỗi quen thuộc với mỗi người trong chúng ta. Chúng xuất hiện thường ngày trên bàn ăn từ những món canh, món xào đến các loại sinh tố, nước ép. Thế nhưng công dụng giảm cân có thực sự được phát huy mạnh mẽ trên loại quả này? Hãy cùng HiFarm tìm hiểu ngay nhé!

Uống nước cà chua có giảm cân không?

Chúng ta thường được nghe về công dụng thần kỳ của cà chua trong việc phòng chống và chữa trị bệnh tật hiệu quả. Thế nhưng về khả năng giảm cân, giữ dáng thì vẫn chưa thực sự được nhiều người biết đến. Vậy trên thực tế, cà chua có giúp chúng ta cải thiện được vóc dáng hay không?

uống nước cà chua có giảm cân không

Theo một số nghiên cứu, một lượng lớn chất xơ được tìm thấy trong cà chua giúp tạo cảm giác no lâu. Không những thế, chúng còn giúp hấp thụ lượng mỡ thừa trong ruột đào thải ra ngoài cơ thể và bài trừ chất độc. Axit citric được tìm thấy trong quả cũng giúp đốt cháy chất béo và thúc đẩy quá trình chuyển hóa đường. Bên cạnh đó, khả năng kiềm chế việc tạo ra các tế bào mỡ và ngăn chặn việc hấp thụ chất béo quá nhiều cũng đã được kiểm chứng.

Mỗi ngày uống một ly nước cà chua sẽ giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, giảm các bệnh về tim mạch cũng như béo phì. Ngoài ra, một lượng lớn lycopene trong quả còn hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân. Với câu hỏi uống nước cà chua có giảm cân không, hẳn các bạn đều có được đáp án rồi chứ?!

uống nước cà chua có giảm cân không

Một số công thức nước ép cà chua giảm cân

Đối với nước ép cà chua, bạn có thể thoải mái sáng tạo và kết hợp chúng cùng với các loại trái cây khác để phù hợp với khẩu vị. Nếu bạn đang cần tham khảo một số công thức nước cà chua đơn giản, dễ dàng, hãy áp dụng những công thức ngay sau đây:

Nước ép cà chua, cà rốt

Nguyên liệu

  • Cà rốt: 1 củ
  • Cà Cherry: 300gr
  • Chanh: 1 lát chanh
uống nước cà chua có giảm cân không

Thực hiện

  • Gọt vỏ và cắt khúc cà rốt
  • Bổ đôi, bỏ hạt cà chua
  • Cho cà rốt cùng cà chua bi vào máy ép lấy nước
  • Đổ hỗn hợp nước ép ra ly và vắt thêm lát chanh đã chuẩn bị

Nước ép cà chua, dưa leo

Nguyên liệu

  • Dưa leo: 1 quả
  • Cà Cherry: 300gr
  • Muối: ¼ muỗng cafe
uống nước cà chua có giảm cân không

Thực hiện

  • Gọt bớt vỏ và cắt khúc dưa leo
  • Bổ đôi, bỏ hạt cà chua
  • Cho 2 nguyên liệu vào máy ép lấy nước
  • Đổ hỗn hợp nước ép ra ly và cho thêm muối đã chuẩn bị

Hy vọng rằng đáp án cho vấn đề uống nước cà chua có giảm cân không sẽ giúp cho các chị em phái đẹp chúng ta có thêm một bí quyết giảm cân hữu hiệu. Hãy cùng theo dõi HiFarm để biết thêm nhiều bí quyết làm đẹp nhé!

– HiFarm –

Bình luận