Sinh tố cà chua có tác dụng gì? Sự thật bất ngờ đổi suy nghĩ bạn

Sinh tố cà chua có tác dụng gì

Sinh tố cà chua có tác dụng gì? Ngoại việc giảm cân thì liệu sinh tố cà chua còn có tác dụng gì khác không? Tất cả sẽ được HiFarm bật mí qua bài viết dưới đây để giúp bạn hiểu hơn về loại trái cây này.

13 tác dụng thần kỳ của sinh tố cà chua

1. Làm giảm tác hại của thuốc lá

Nicotine trong thuốc lá gây ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe con người. Trong sinh tố cà chua chứa nhiều axit coumaric và axit chlorogenic có tác dụng bảo vệ cơ thể tác hại xấu của thuốc lá cũng như chống lại tác hại của nicotine.

2. Có lợi cho mắt

Hàm lượng lớn vitamin A trong cà chua giúp cho loại sinh tố này rất tốt cho mắt. Sinh tố cà chua có thể ngăn ngừa được các bệnh như: đục thủy tinh thể, quáng gà, mờ mắt, …

Sinh tố cà chua có tác dụng gì

3. Tốt cho hệ tiêu hóa

Sinh tố cà chua có hàm lượng dinh dưỡng rất cao và dạng lỏng, bởi vậy mà hệ tiêu hóa có thể hấp thu dễ dàng để bổ sung năng lượng cho cơ thể. Cùng với đó hàm lượng chất xơ trong cà chua cao rất tốt trong điều trị các bệnh về tiêu hóa: Viêm ống tiêu hóa, táo bón, đau dạ dày.

4. Đẹp da

Uống sinh tố cà chua mỗi ngày giúp nữ giúp bổ sung lượng lớn vitamin A và C cho da, ngăn ngừa khô da do thời tiết và chống tia UVB hiệu quả. Không chỉ thế, cà chua còn chứa hàm lượng cao beta caroten cùng các chất chống oxy hóa. Từ đó giúp làm chậm quá trình lão hóa da, mang đến cho nữ giới làn da căng mọng, trắng sáng và mịn màn.

5. Tăng sức đề kháng

Cà chua là loại quả chứa nhiều dưỡng chất, dễ tiêu hóa, dễ hấp thụ, từ đó mà giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn và chống lại các tác nhân gây bệnh. Ngoài ra bản thân quả còn có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt.

Sinh tố cà chua có tác dụng gì

6. Phòng tránh các bệnh ung thư

Hàm lượng chất xơ và chất chống oxy hóa trong cà chua có khả năng phân giải các phân tử độc hại, giúp ngăn ngừa sự biến đổi từ các tế bào độc hại từ đó phòng bệnh ung thư hiệu quả.

7. Hạ sốt và trị bỏng lửa

Cà chua có tính bình, vị thanh, nhiều nước nên có tác dụng rất tốt trong việc điều trị sốt cao, thiếu nước. Khi bị bỏng nhiệt, sử dụng cà chua đắp vào da giúp làm mát nhanh, giảm đau và trị phỏng rất tốt.

8. Hỗ trợ điều trị bệnh viêm thận

Quả cà chua có tác dụng giúp cho dịch vụ bài tiết bình thường, lợi tiểu vậy nên rất tốt cho những ai bị viêm thận. Ngoài ra nước ép cà chua còn giúp ngừa các bệnh xơ vỡ động mạch, cao huyết áp.

9. Giảm cân hiệu quả

Trong cà chua không chứa chất béo, cholesterol, ngoài ra ăn cà chua còn khiến bao tử bị đầy hơi gây cảm giác no từ đó giúp cơ thể giảm cân vô cùng an toàn hiệu quả. Sinh tố cà chua còn có hàm lượng nước cao giúp thanh lọc cơ thể càng làm quá trình giảm cân nhanh hơn.

10. Giảm nguy cơ và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Đối với những ai đang mắc bệnh tiểu đường thì sử dụng sinh tố cà chua giúp ích rất nhiều cho quá trình điều trị bệnh. Ngoài ra carbohydrate trong cà chua còn làm giảm lượng đường trong máu đáng kể.

Các chất chống oxy hóa, chất xơ trong cà chua giúp bảo vệ thành mạch và thận, đây là 2 cơ quan dễ bị tổn thương bởi tác động xấu của bệnh tiểu đường.

Sinh tố cà chua có tác dụng gì

11. Ngủ ngon

Hàm lượng vitamin C và chất lycopene có trong cà chua giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh, ngủ sâu và ngủ ngon hơn. Thường xuyên uống sinh tố cà chua trước khi ngủ 1 tiếng sẽ cải thiện giấc ngủ của bạn một cách rõ rệt.

12. Làm mịn màng và sáng da

Cà chua nổi tiếng chứa hàm lượng vitamin A, C, rutin, beta-carotene, các chất chống oxy hóa cao. Các chất này có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da, giữ cho da luôn săn chắc và mịn màn, tươi sáng.

13. Đẹp tóc

Với hàm lượng vitamin dồi dào, cùng với đó là các chất như sắt, phốt pho, … đảm bảo mái tóc của bạn luôn đen óng ả. Bạn cũng có thể bôi trực tiếp cà chua lên da đầu để có tác dụng nhanh hơn.

Trên đây là 13 tác dụng thần kỳ của cà chua, qua bài viết này chắc hẳn bạn đã giải đáp được câu hỏi “sinh tố cà chua có tác dụng gì?” phải không nào. Hãy cho sinh tố cà chua vào thực đơn của bạn để có một sức khỏe thật tốt và đẹp hơn mỗi ngày nhé. HiFarm xin cảm ơn!

– HiFarm –

Bình luận