Cách làm sinh tố Cà Cherry đẹp da khỏe dáng vạn người mê

sinh tố cà chua đẹp da

Uống sinh tố cà chua đẹp da là một điều được rất nhiều các chị em kiểm chứng. Tuy nhiên, nếu bạn áp dụng đúng cách, thì loại nước uống này còn có khả năng kiểm soát cân nặng thần kỳ. Hôm nay HiFarm sẽ hướng dẫn bạn các cách làm sinh tố Cà Cherry giảm cân đẹp da hiệu quả đến không ngờ luôn nhé!

Sinh tố cà chua giảm cân đẹp da là có thật?

Cà Cherry chứa nhiều vitamin và các khoáng chất có lợi cho cơ thể. Điển hình như vitamin A, vitamin C và E trong loại quả này có công dụng làm da trắng sáng và đều màu hơn. Không chỉ vậy, các chất chống oxy hóa có trong cà chua còn có thể ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn. Chính nhờ vào khả năng bảo vệ làn da trước những tia UV từ ánh mặt trời.

Bạn biết không, trong 100gr Cà Cherry chỉ chứa khoảng 18 calo mà thôi. Ngoài ra, cà chua còn là một loại thực phẩm giàu chất xơ. Việc sử dụng chúng sẽ khiến bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm đi cảm giác thèm ăn. 

Chính nhờ những điều trên mà chúng ta có thể khẳng định được rằng. Việc uống sinh tố cà chua mỗi ngày sẽ giúp đẹp da và hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân.

Các cách làm sinh tố cà chua đẹp da

Sinh tố cà chua và chanh

Nguyên liệu:

  • Cà Cherry: 200gr
  • Chanh tươi: 1 quả
  • Sữa tươi không đường: 300ml
  • Mật ong: 1 muống

Thực hiện:

  • Cà Cherry đem về rửa sạch, để ráo và cắt bỏ phần cuống.
  • Sau đó cho các nguyên liệu gồm cà chua, nước cốt chanh (liều lượng tùy khẩu vị), sữa tươi và mật ong vào máy xay sinh tố. Xay đến khi tạo thành hỗn hợp nhuyễn, mịn là được. Bạn có thể nêm nếm lại bằng đường tùy thích.
  • Cho vài viên đá vào và uống ngay.

Sinh tố cà chua và gừng 

Nguyên liệu:

  • Cà Cherry: 200gr
  • Nước cốt chanh: 1 quả
  • Bột gừng: 7gr hoặc một lát gừng nhỏ
  • Tiêu xay (tùy khẩu vị)
  • Cần tây

Thực hiện: 

  • Cho cà chua đã rửa sạch cùng nước cốt chanh, gừng, tiêu xay và cần tây vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn sau đó đổ hỗn hợp ra lý, thêm chút đá viên để ngon miệng hơn.

Sinh tố cà chua và chuối

Nguyên liệu:

  • Cà Cherry: 200gr
  • Chuối chín: 100gr
  • Muối biển hạt mịn: ½ muỗng cà phê

Thực hiện: 

  • Cà Cherry mua về rửa sạch, để ráo và cắt bỏ cuống
  • Chuối cắt thành từng miếng nhỏ sau đó cho cùng cà chua vào cối xay sinh tố.
  • Xay đến khi tạo thành hỗn hợp mịn, không còn lợn cợn.
  • Thêm chút muối biển vào để điều vị. Ngoài ra muối biển cũng rất tốt cho sức khỏe.

Lưu ý khi sử dụng sinh tố cà chua đẹp da

  • Cà Cherry tuy tốt cho sức khỏe, nhưng bạn cần sử dụng đúng liều lượng cho phép. Đối với người trưởng thành, mỗi ngày bạn chỉ nên dùng 200gr cà chua mà thôi.
  • Dùng sau bữa ăn: Do cà chua chứa nhiều chất axit. Khi bụng đang đói, axit sẽ gây phản ứng với dạ dày của bạn gây rối loạn hệ tiêu hóa.
  • Nên chọn mua Cà Cherry ở những địa điểm uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn cho bản thân cũng như cả gia đình.
  • Cần kiên trì thực hiện để đạt được kết quả tốt nhất

Chỉ với 3 cách làm sinh tố cà chua đẹp da trên, sau một thời gian ngắn là bạn sẽ thấy ngay sự hiệu quả của chúng. Vừa bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, tốt cho sức khỏe mà còn lại giúp các bạn nữ làm đẹp và giảm cân. Quá nhiều công dụng trong một ly sinh tố, vậy còn chần chờ gì mà bạn không làm ngay đi.

Bình luận